こんばんわ、シンリヤンこと佐藤です。 今日は、久しぶりに「散歩」してきました。 7000歩以上歩きました。買い物を兼ねて、地元のスーパー巡りでした。 この「散歩」の歩数のことですが・・・・・ 友人・知人・出会った人さまざまに、3000,6000,7000,1万歩以上と まあ、自分がこれと思うところ... 続きをみる
こんばんわ、シンリヤンこと佐藤です。 今日は、久しぶりに「散歩」してきました。 7000歩以上歩きました。買い物を兼ねて、地元のスーパー巡りでした。 この「散歩」の歩数のことですが・・・・・ 友人・知人・出会った人さまざまに、3000,6000,7000,1万歩以上と まあ、自分がこれと思うところ... 続きをみる